Tahukah Kita ?

Kenapakah cahaya matahari waktu pagi baik untuk kesihatan kita ?

Salah satu sebabnya adalah kerana cahaya matahari dapat membunuh kulat dan bakteria yang mendiami kawasan permukaan kulit kita. Selain daripada itu, pancaran matahari dapat mengaktifkan sel  darah putih.

Apakah yang dilakukan oleh sel darah putih ?

Sel darah putih pula bertindak membunuh kuman penyakit yang ada di dalam badan kita. Otot-otot badan menjadi lebih aktif apabila terkena pancaran matahari. Matahari jugalah yang bertanggungjawab membuat sejenis vitamin di dalam badan kita.

Bagaimana ia berlaku ?

Sinar ultra ungu dalam cahaya matahari menukarkan sejenis unsur dalam kulit yang dipanggil ergosterol kepada vitamin D. Sungguhpun begitu, pancaran cahaya matahari dapat meningkatkan kadar tekanan darah seseorang. Oleh kerana itu, seseorang yang mempunyai masalah jantung atau paru-paru dalam keadaan tertentu berisiko apabila terdedah kepada cahaya matahari dalam kadar terlalu lama atau mendadak.

Selamat Membaca !